Blog  de Escuela Transformacional

Agrupamos todos los artículos donde se tratan temas dedicados en 3 grandes bloques:

• CUERPO.-  Yoga y Ayurveda.
• ALMA.- Meditación y Yoga Nidra.
• MENTE.- Coaching y Eneagrama.

Nuevos contenidos, preguntas y respuestas de la mano de nuestra escuela transformacional.

Información sobre cuerpo, mente y alma.

En nuestro Blog obtendrás información de valor relacionada con el METODO SER. Disfruta con la lectura de artículos de interés y relevante para ayudarte a mantener una buena salud.

Preguntas sobre meditación.

En esta página hemos querido responder a muchas de las preguntas de meditación más comunes que tienen los meditadores principiantes e intermedios, y comparte poderosos consejos de meditación para que comience su práctica.

Es posible que desee saber cómo meditar, cómo integrarlo en su vida y cómo lidiar con algunos obstáculos comunes que se le presenten. O quizás eres un instructor de mindfulness y estás buscando un recurso que te ayude a responder algunas de las preguntas comunes sobre la meditación que tienen las personas.

En estas publicaciones hemos recopilado “consejos de meditación” en forma de  respuestas a preguntas sobre meditación, atención plena y el “estilo de vida de meditación”. Estas son respuestas que les he dado a los estudiantes de meditación en otros foros. Se han omitido los nombres de las personas que preguntan y se han ampliado las respuestas para hacerlas más universales.

Ya sea que esté haciendo meditación para aliviar el estrés u otras acciones formativas, probablemente encontrará información y consejos interesantes aquí.