«Tienes que crecer de adentro hacia afuera. Nadie puede enseñarte, nadie puede hacerte espiritual. No hay otro maestro que tu propia alma». Swami Vivekananda.

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DESPIERTA TU CREATIVIDAD: DESBLOQUEA TU SEGUNDO CHAKRA

  ¿Te sientes reprimida de expresar tus emociones y deseos libremente? ¿Te sientes sexualmente frígida... o lo contrario: luchas con la libido baja? ¿Te sientes emocionalmente reactiva y te rodeas de drama? ¿Luchas con comportamientos compulsivos? Todos estos...

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ENCUENTRA TU PODER Y ENERGÍA: DESBLOQUEA TU TERCER CHAKRA

  El tercer chakra se llama Manipura, que significa “gema brillante”. Manipura es el nombre sánscrito original para el chakra del plexo solar. Situado alrededor del ombligo, en la zona del plexo solar y hasta el esternón, es fuente de poder personal y rige la...

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ELEVA TU VIBRACIÓN: DESBLOQUEA TU CUARTO CHAKRA

  El camino del autoconocimiento nace por alejarse del miedo y conectarse con el amor. El amor es el cuarto principio de manifestación en la cadena de los chakras. El amor hace extraordinario lo ordinario. El amor es contagioso y puede inspirar a otros. Mejora...

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MANIFIESTA TU VERDAD: DESBLOQUEA TU QUINTO CHAKRA

Para poder expresar tu verdad, tus sueños y quien realmente eres, tienes que tener desbloqueado tu quinto chakra  Vishuddha, uno los tres chakras espirituales. Los otros dos chakras espirituales son Sahasrara en tu corona, que te guia en tu despertar de consciencia, y...

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EL RELOJ AYURVÉDICO

  La mayoría de nosotros dividimos el día en tiempo de trabajo, nuestro tiempo de ocio y  el tiempo de sueño, generalmente asignándole  horas. Ayurveda ve el día de manera diferente, dividiéndolo en seis zonas de cuatro horas, dependiendo de la energía...

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CONSEJOS PARA MEJORAR TU POSTURA DE MEDITACIÓN

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Cuando se trata de cómo te sientas en la meditación, ciertas posturas apoyarán tu capacidad para concentrarte, relajarte y mejorar tu conciencia del momento. Otras posturas pueden conducir a la distracción y el dolor. Es importante explorar diferentes posturas y...

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PROGRAMA DETOX AYURVEDA

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Dentro de nada es el Equinoccio de Primavera y es hora de poner en marcha tu limpieza primaveral ayurvédica. Cuando vivimos alineados con la naturaleza, alentamos a nuestra mente y cuerpo a mantenerse en equilibrio y vivir de manera óptima. Según Ayurveda, la...

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MEDITACION POR LA PAZ MUNDIAL

Todos los problemas mundiales, desde los conflictos militares hasta los conflictos domésticos, son causados ​​por la violencia. A través de la meditación podemos eliminar la causa de la violencia, trayendo así la paz al mundo.   ¿Ayuda meditar a traer paz al...

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MEDITACIÓN SAHAJA YOGA

¿Qué es Sahaja Yoga?   Sahaja Yoga es un método de meditación que te lleva más allá de la actividad mental, emocional y física y te permite experimentar el verdadero yo que se encuentra dentro. En sánscrito, Sahaja significa 'nacer con' ('Saha' es con, 'ja'...

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CÓMO SER UNO CON EL UNIVERSO

¿Qué significa ser uno con el universo?   Convertirse en uno con el universo es exactamente lo contrario de la alienación. La alienación es cuando te sientes fuera de lugar, solo, diferente de todos los que te rodean. Convertirse en uno con el universo significa...

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