Certificación en Yoga Nidra

Fórmate en Yoga Nidra Transformacional con un método innovador y validado.
Aprende nuestro Método S.E.R.® de Coaching Holístico para sanar bloqueos, empoderar propósitos y renacer a una vida con significado.
Trabaja como Coach Holístico de Yoga Nidra en cualquier país del mundo impartiendo tus propias sesiones de yoga nidra, talleres y retiros.

Un Programa de Alto Impacto para convertirte en un Experto/a en  Yoga Nidra. Nuestra escuela transformacional tiene la experiencia de una formación holística con un método validado así como el acompañamiento y servicio que necesitas para acelerar tu crecimiento personal y profesional convirtiéndote en coach holístico líder inspirador del cambio en el mundo.  Nuestra Certificación Internacional en Yoga Nidra está avalada por la Yoga Alliance y el IPHM (Institute Practitioners Holisitic Medicine).

Beneficios de Formarse en Yoga Nidra

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Reconexión con el alma. Tu alma es la parte de ti que percibe la belleza, la conciencia y la luz. Es tu auténtica esencia. Yoga Nidra activa tu fuerza curativa innata y te devuelve a la paz del momento presente.

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Reprogramación de traumas pasados. Cuando las experiencias de la vida son demasiado dolorosas para procesarlas, se entierran en nuestra mente subconsciente. El Yoga Nidra libera lo que permanece congelado en el pasado.

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La técnica del Yoga Nidra ayuda a gestionar los patrones de baja vibración, miedo, estrés, vacío y negatividad.

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El Yoga Nidra es un proceso de reconexión con nosotros mismos, nuestros instintos naturales, intuición y conocimiento interior.

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Las técnicas de relajación profunda del Yoga Nidra llevan a un estado de paz, calma y profunda conexión interna desde la mente superior del sueño consciente.

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Profundizar en el yoga nidra es un camino de crecimiento personal y desarrollo espiritual.

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Profundizar en el yoga nidra es un camino de crecimiento personal y desarrollo espiritual.

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Con los estados de estrés y ansiedad de la sociedad occidental cada día aumenta la demanda de profesionales formados en yoga nidra.

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Trabajar con técnicas de yoga nidra te ayuda a generar un ambiente de relajación y conexión tus clientes, alumnos, pacientes, colaboradores y compañeros.

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Como coach de yoga nidra tendrás la habilidad de ayudar a trascender comportamientos egoicos que provocan sufrimiento y elevar el autoconocimiento y la consciencia.

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El Yoga Nidra es una herramienta imprescindible en el proceso de manifestación, te ayuda a crear tu propia realidad y tener un estado de calma y equilibrio en tu mente con la apertura del tercer ojo. 

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Los estudios muestran que Yoga Nidra cambia tu cerebro y rediseña la forma en que experimentas el mundo.

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Como Coach de Meditación podrás ayudar a muchas personas a encontrar su calma y reconectar con su Ser, organizando tus propias sesiones, talleres y retiros.

COMIENZA A TRANSFORMAR TU VIDA

Te presentamos un programa online que te llevará a un nivel que nunca antes has soñado

UN PROCESO DE AUTOINDAGACIÓN

Una formación diseñada para tu autoconocimiento, profundizar en tu práctica contemplativa y cultivar la autoobservación para una vida consciente y creativa.

UN PROGRAMA DE CAPACITACIÓN PROFESIONAL

Un proceso formativo que te capacitará para transmitir a otros el arte de la meditación como medicina existencial. Transforma tu vida para tansformar el mundo.

Método S.E.R.® transformación en 3 pasos

Una metodología propia, testada y comprobada, con un enfoque holístico y multidisciplinar

SANACIÓN

Mental y Emocional
Meditación, mindfulness,
relajación, autoconocimiento.

EMPODERAMIENTO

Físico y Energético
Movimiento, respiración,
alimentación, naturaleza.

RENACIMIENTO

Espiritual
Emprender, vida plena,
propósito, libertad de ser tú.

¿Cómo puede este programa transformar tu realidad?

Esta certificación 100% práctica está creada para que la experimentes en ti antes de que la pongas en práctica con otros. Con nuestro Método S.E.R.®, aprenderás como transformarte a ti mism@ y a los demás.

¿QUÉ HACE ÚNICO Y ESPECIAL ESTE PROGRAMA? Al final de este programa tendrás:

#1: Autorrealización

Vida plena donde tu Ser y tu Hacer se unen para potenciar tu verdadero espíritu creador.

 #2: Propósito

Claridad en tu propósito de vida para comunicar tu misión e impactar en el mundo.

#3: Vitalidad

Mayor energía asentándote en nuevos hábitos de vida conscientes, donde tu cuerpo es tu templo interior.

#4: Transformación

Cambios reales y sostenidos en el tiempo, profundos en ti en una nueva vida plena anclada en tu espiritualidad.

#5: Reinvención

Convirtiendo tu transformación en tu propósito, inspirando como coach a otros personas a sanar y alcanzar su plenitud.

#6: Comunidad

Serás parte de la tribu de buscadores que comparten tus mimas inquietudes espirituales con acompañamiento mútuo.

#7: Sanación

Eliminarás todos los miedos y creencias limitantes que te han impedido avanzar y desplegarás tu potencial infinito.

#8: Empoderamiento

Te conectarás con tu Yo Superior sabiendo que el poder está dentro de ti para manifestar todo lo que deseas en tu vida.

#9: Contribución

Serás parte del movimiento transformacional ejerciendo como coach holístico líder espiritual del cambio en tu comunidad.

Todas nuestras Formaciones, Cursos y Programas están construidos y diseñados para ejercitar y fortalecer estas 6 Dimensiones Humanas:

Cuerpo

Energía

Mente

Emociones

Conciencia

Alma

CONTENIDO DE LA FORMACIÓN EN YOGA NIDRA

SANACIÓN MENTAL Y EMOCIONAL

Bienvenida al Yoga del Sueño

El Origen del Yoga Nidra

Definición e Historia del Yoga Nidra

Objetivos del Yoga Nidra

Diferentes Perspectivas Yoga Nidra según maestros

Metodología SER de la Escuela Transformacional

Estados de Consciencia: Yoga Nidra Estado vs Proceso

Ondas Cerebrales en Yoga Nidra

Aplicaciones de Yoga Nidra

Preliminares a la Sesión de Yoga Nidra

Lo esencial en Yoga Nidra

Yoga Nidra: Relajación y Sanación Profunda

Entender el funcionamiento de los Cuerpos Sutiles: Físico, Astral y Causal.

Manejar diferentes Estados de Consciencia: Despierto, Sueño y Vigilia

Origen de la Tradición Tántrica del Yoga Nidra.

EMPODERAMIENTO FÍSICO Y ENERGÉTICO

 

Principio de Correspondencia en Yoga Nidra: de Dentro Afuera. La visión interior del tercer ojo.

Activación del Sexto Chakra en Yoga Nidra: La Visión Crea

Prácticas de la Ley Espiritual del Dharmao Propósito de Vida.

Los 5 Koshas o Cuerpos en Yoga Nidra y su relación con nuestra Conciencia.

El Sankalpa en Yoga Nidra como Manifestación de Propósitos

Sankalpa: Resolución Personal y Desarrollo de Objetivos Vitales: Dharma, Artha, Kama, Moksha

Manifestar el Sankalpa desde tu Yo Profundo

Pratyahara /Shavassana en Yoga Nidra

Practica de Yoga Nidra para Dormir Mejor

Practica de Yoga Nidra para la Relajación

Cómo estructurar una Sesión de Yoga Nidra de Yoga Nidra según tus objetivos.

El poder del Sankalpa para manifestar propósitos en Yoga Nidra.

El proceso de Visualizaciones para manifestar propósitos en Yoga Nidra.

Como manejar Afirmaciones para manifestar propósitos en Yoga Nidra.

Manejar el Estado de Sueño consciente para manifestar propósitos.

RENACIMIENTO ESPIRITUAL

La Metodología del Yoga Nidra y la Importancia de un Desarrollo Sistemático

Etapas de una Sesión de Yoga Nidra

Estructura de una Sesión de Yoga Nidra

5 Tipos de Yoga Nidra según objetivo de coaching

Desarrollo de una práctica personal: cómo incorporar Yoga Nidra en nuestra vida diaria (y con nuestros alumnos/clases) para que tenga un impacto constante y duradero.

Sesiones de Yoga Nidra:

Yoga Nidra para Dormir

Yoga Nidra para la Relajación

Yoga Nidra para la Autoestima

Yoga Nidra para la Sanación

Yoga Nidra para la Calma

Yoga Nidra para las Emociones

Yoga Nidra para la Manifestación

Yoga Nidra para Equilibrar Chakras

Yoga Nidra para el Descanso

 

 

CAPACITACIÓN PROFESIONAL

Aspectos técnicos: posturas previas y variantes.

Modulación de la voz, ritmos, silencio, lenguaje…

Plantillas para guiar tus prácticas sí quieres certificarte como Coach Holístico en Yoga Nidra.

Pasos para Diseñar Sesiones, Talleres y Retiros de Yoga Nidra transformacional para impactar en el mundo como coach holístico.

Acceso a nuestra propia Biblioteca Online con libros para profundizar sobre el poder del yoga nidra.

Como guiar a los demás y Práctica Personal

Prácticas de Yoga o Meditación complementarias al Yoga Nidra

Cómo enseñar Yoga Nidra en Coaching Holístico trabajando el Sankalpa, la resolución personal y el desarrollo de objetivos vitales; dharma, artha, kama, moshka.

Plantillas para guiar tus prácticas sí quieres certificarte como Coach Holístico en Yoga Nidra

Guiones de Referencia para tus Sesiones o Talleres de Yoga Nidra

Como profundizar en tu Sadhana de Yoga Nidra

Como impartir Sesiones de Yoga Nidra

Como Realizar Retiros de Yoga Nidra

Prácticas para la Certificación en Yoga Nidra

Biblioteca de Yoga Nidra para Profundizar

Y además… BONUS DE REGALO

Club de Práctica Sadhana

UN AÑO DE ACCESO GRATUITO A NUESTRO CLUB DE PRÁCTICA SADHANA

 

Como bonus de regalo, tendrás acceso gratuito durante un año a nuestra membresía Sadhana. ¡Este es el Club de Práctica de la Escuela Transformacional con más de 20 cursos diseñados para implementar tu práctica diaria: clases de yoga, meditaciones guiadas, ebooks de coaching, retos de ayurveda con recetas saludables, cursos de manifestación…. Y sobre todo viajes y retiros para compartir tu aprendizaje en comunidad y mucho más!!!

CON ESTE PROGRAMA TENDRÁS ACCESO A:

A tu ritmo

Accede a una plataforma online en cualquier momento y desde donde quieras, para aprender a tu ritmo.

Tribu

Un grupo donde puedes compartir reflexiones sobre los temas y preguntar dudas. Retiros para practicar en grupo.

Materiales

Amplio material de apoyo para profundizar en tu práctica, en PDF, audio y video

Ejercicios Prácticos

Ejercicios prácticos para tu reflexión y autoconocimiento para aprender desde la experiencia diaria.

Formación Certificada

Diploma internacional certificado Facilitador/a de Meditación Transformacional en cualquier lugar del mundo.

[BONUS] Prácticas

Acceso por un año a nuestra membresia Club Sadahna con más de 20 cursos para tu práctica diaria.

CURSOS DE FORMACIÓN CERTIFICADOS INTERNACIONALMENTE

Nuestros cursos están acreditados por el IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine),  la Yoga Alliance, y por nuestra propia Escuela Transformacional que cuenta con un índice el 100% de Satisfacción entre nuestros alumnos formados.

Contienen información y ejercicios prácticos que te permitirán transformar tu vida y convertirte en un agente de cambio del mundo. Sí aprendes como transformar tu vida para contribuir tanto a tu felicidad, como a la felicidad de otras personas, encontrarás la verdadera meta, el verdadero significado de la vida…

TESTIMONIOS

Esto es lo que dicen los alumnas que ya han pasado por la formación

Preguntas sobre la Certificación en Yoga Nidra

Estas son las dudas que tuvieron los alumnos antes de entrar:

¿Cómo se desarrolla la formación? ¿Es completamente online?

Sí, puedes hacer esta formación, totalmente online,si así lo deseas, no te tienes que moverte de casa. El acceso a la formación es inmediato, una vez te inscribes tienes acceso al contenido.

Una vez tengas tus datos de acceso a la escuela online, encontrarás las 10 lecciones divididas en los tres módulos del Método S.E.R.®: Sana tu cuerpo, Empodera tu mente y Renace desde el alma.

Cada módulo tiene una parte teórica y otra con ejercicios prácticos y está disponible en formato PDF y audios descargables. Además, encontrarás vídeos explicativos y ejercicios para practicar contigo mismo.

Podrás resolver dudas urgentes en la plataforma, a través del foro. Este también será el lugar de debate entre alumnos, donde puedes comentar tus reflexiones sobre los temas.

Esta certificación te da opción a  aclarar dudas con tu profesor  a través de  5 sesiones de formación en directo via Zoom y a acceder a un Coach de Seguimiento.

EXTRAS PARA PROFUNDIZAR EN TU AUTOCONOCIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN: Esta formación incluye como bonus 10 cursos extras de la escuela como regalo!

¿Cuánto tiempo tengo que invertir? ¿Cúanto se tarda en completar el curso?

Pues depende de ti. La formación puedes hacerla a tu ritmo, de manera que la integres y la practiques en ti.

Esto no es una carrera. Hay muchísimo contenido en la formación. Es mejor ir lento, haciendo todas las prácticas y asimilando conceptos.

¿Cómo se consigue la Certificación? ¿Es necesario certificarse?

Sí tu propósito es realizar el curso para tu crecimiento personal, no es necesario que te certifiques. Disfruta del curso a tu ritmo, aplicando en tu vida todo lo que aprendas y utilizando las herramientas de meditación para tu propia transformación personal.

Sí por el contrario, quieres ayudar a los demás, y dedicarte profesionalmente a esta profesión como Instructor/a de  Yoga Nidra te aconsejamos que te certifiques.

Según los estándares de calidad de nuestra escuela, para acceder al Diploma de Certificación tendrás que cumplir estos requisitos:

  • Completar todos los 3 módulos y los 10 temas de Formación
  • Realizar todos los ejercicios prácticos
  • Entregar por email tu trabajo de fin de curso especificando tus prácticas.
¿Cuánto se tarda en completar la formación?

Pues depende de ti. La formación puedes hacerla a tu ritmo, de manera que la integres y la practiques en ti.

Esto no es una carrera. Hay muchísimo contenido en la formación. Es mejor ir lento, haciendo todas las prácticas y asimilando conceptos.

Te recomendamos que hagas el curso lentamente

¿Cuáles son los beneficios de aprender Yoga Nidra?

Yoga Nidra, “sueño consciente”, deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa de la India y hoy es avalado por instituciones pioneras del campo de la salud de EE.UU. como un método de meditación y relajación eficaz para la reducción del estrés.

Yoga Nidra se está extendiendo rápidamente por las salas de Yoga, y en la áreas de salud y educación. Yoga Nidra está considerada como una de las prácticas mindfulness más eficaces para mejorar las funciones fisiológicas y las dolencias en las que el estrés es un factor determinante.

Beneficios del Yoga Nidra:

  • Profunda relajación esqueleto-muscular, eliminación de bloqueos y dolores físicos.
  • Equilibrio del sistema nervioso y aumento de la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad.
  • Descenso de los niveles de inmunodepresores, noradrenalina y cortisol.
  • Reducción del ritmo de las ondas cerebrales y armonización de los dos hemisferios.
  • Alivio del estrés, depresión, ansiedad, insomnio, cefalea, fibromialgia, fatiga crónica, e hipertensión.
  • Manifestación espontánea del propio potencial y recursos internos.
  • Mejora de la concentración y la atención plena.
  • “Limpieza” del subconsciente y de memorias limitantes

 

¿Qué salidas profesionales tiene el Yoga Nidra?

Esta formación es una exploración muy rica orientada a la ampliación de los conocimientos y la enseñanza de habilidades personales de cualquier profesional del area de la Salud Holistica.

Ser Instructor/a de Yoga Nidra es una profesión de futuro y con varios campos de aplicación:

  • Podrás aplicar los conocimientos aprendidos con tu familia, amigos, y en cualquier ambito privado par ael bienestar de tus seres queridos.
  • Sí tienes inquietudes como emprendedor/a podrás aplicarlo para conocer tu propósito y ayudar a otros a encontrar sus propósitos
  • Sí eres un profesional del mundo de la empresa podrás aplicarlo con tus clientes o empleados, para mejorar su enfoque y productividad.
  • Si trabajas en el mundo de la educación, la meditación ya se utiliza en muchas escuelas para mejorar la capacidad de concentración y aprendizaje.
  • Si eres un profesional del mundo del crecimiento personal y el desarrollo espiritual, la meditación también es un excelente complemento para la práctica de otras disciplinas holísticas de apoyo.
  • Si eres un sanador, es una disciplina increible para sanar a nivel energético y espiritual.
  • Si quieres dejar un trabajo que no te llena y reinventarte en una nueva profesión que llene tu vida de propósito y sentido, y al mismo tiempo ayudes a muchas personas a encontrar su camino, formarte en Coaching es lo que necesitas.

 

Nunca he hecho meditaciones de Yoga Nidra y me cuesta mucho visualizar, ¿podré completar la formación?

 

Las meditaciones de Yoga Nidra activan la parte más creativa de nuestro cerebro.

Tal vez piensas que no tienes ciertos dones o talentos, pero la realidad es que probablemente los tengas dormidos.

Nos han educado para actuar con ciertos patrones de comportamiento repetitivos, dejando de lado otras aptitudes como la inspiración, la creatividad o la imaginación.

En cualquier caso, hay personas más visuales y otras que se rigen por los sonidos, las sensaciones o las emociones.

Si crees que no eres demasiado visual, quizás te cueste algo más realizar los primeros ejercicios. Pero te aseguramos que, con la práctica y avanzando en la formación, no tendrás ningún problema para conseguir el objetivo.

 

 

No sé si quiero impartir mis propias sesiones de Yoga Nidra, ¿podré sacarle partido de todas formas?

Esta certificación es tanto para personas que quieren descubrir su propósito, como para las que quieren ayudar a otros a encontrar sus talentos.

Nuestra metodología de aprendizaje se basa en la experiencia.

Creemos que la única forma de que puedas enseñar Yoga Nidra a los demás, es experimentando los efectos por ti mismo primero.

Por lo tanto, puedes utilizar la formación para potenciar tus dones, liberar tu poder creativo y encontrar tu Sankalpa.

Si más adelante quieres ayudar a otras personas a dejar sus vidas esclavas y desarrollar su misión, siempre tendrás disponibles las lecciones sobre cómo organizar tus propias clases de Yoga Nidra.

Recuerda que si ayudamos a los demás a ser felices con su vida y su propósito, el mundo será un lugar cada vez mejor.

 

 

 

 

¿Durante cuánto tiempo tengo abierto el acceso a la especialización?

Puedes acceder al curso durante todo un año, tiempo suficiente para poder finalizar y profundizar en la formación.

 

 

 

 

 

¿Cómo accedo a la formación?

Por aquí debajo te dejamos el resumen de todo lo que te llevas y un botón para unirte.

Al hacer clic, se abrirá una página para que realices la compra y accedas al programa. Después, te enviaremos un email con tus contraseñas para la plataforma de alumnos.

No te preocupes porque trabajamos con entidades seguras: todos tus datos están protegidos y no hay riesgo de fraude.

Si tienes algún problema o fallo técnico, por favor escríbenos a info@escuelatransformacional.com

¿Quién imparte esta certificación en Yoga Nidra?

Soy María, Sitaara, fundadora de la Escuela Transformacional y la encargada de acompañarte en este viaje hacia tu Ser.

Hace 10 años, una experiencia personal muy dura me obligó a pararme y mirar hacia dentro. Fue entonces cuando aprendí a conocerme; encontré la calma dentro de mí y decidí transformar mi vida.

Desde que conocí el Yoga Nidra continuamente lo aplico en mi práctica personal para alcanzar mis propósitos así como lo imparto en mis sesiones y retiros.

Aprendí Yoga en India y Meditación con los monjes budistas tibetanos. Profundicé en mi práctica atendiendo a formaciones de mis maestros Eckhart Tolle, Bernie Clark y sobre todo Rod Strycker, siguiendo la tradición tántrica del Himalayan Institute.

Desde entonces, comparto mi experiencia en Viajes y Retiros Transformacionales y, desde que el mundo nos obligó de nuevo a parar, también lo hago en la Escuela.

Así nace esta certificación en yoga nidra, tras escuchar miles de historias de personas que no son capaces de vivir en paz.

Buscamos refugio en el exterior: en el trabajo, la familia, la pareja, las posesiones… Nos centramos tanto en el tener y hacer que nos olvidamos de Ser.

Por eso, mi objetivo con esta formación es ayudarte a encontrar la felicidad dentro de ti, descubriendo tu potencial y compartiendo tu mejor yo al mundo.

Una formación para ti, para que empices a vivir desde tu calma interior y que en el futuro, puedas impartir tus propias Sesiones y Retiros de Yoga Nidra.

Accede a la certificación y empieza a vivir una vida más consciente, plena y en calma

Esto es todo lo que incluye esta formación online para transformarte mientras te certificas en Yoga Nidra Transformacional:

 

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10 lecciones de Formación certificada en Yoga Nidra con una metodología transformacional

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15 horas de Sesiones en Directo en 5 Talleres via Zoom

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Diploma Internacional de Coach de Yoga Nidra al terminar todos los módulos del curso y ejecutar todas las tareas

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Más de 20 Ejercicios en PDFs descargables para tu autoconocimiento y transformación

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10 Audios con las lecciones de cada módulo

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20 sesiones guiadas, tanto en audio como guiones para tu práctica personal o guiar tus propias sesiones

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Vídeos Trainings explicativos de los conceptos

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Acceso a foro privado para dudas y consultas

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20 cursos complementarios de la escuela GRATIS como regalo por tu confianza

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Un año de Acceso Gratuito al Club Transformacional con Descuento en Retiros, Viajes, Formaciones y Talleres Grupales

SESIONES EN DIRECTO

LAS SESIONES EN DIRECTO SON DE APOYO A TODO EL CONTENIDO QUE ESTÁ YA EN LA PLATAFORMA ONLINE

Talleres en directo cada semana via Zoom.

Todas las sesiones quedarán grabadas.

Dinámicas Prácticas de Coaching Grupales.

Explicación de Conceptos por Profesores.

Preguntas y Respuestas.

PRÓXIMAS SESIONES 2023

5, 12, 19, 26 JUNIO

27 JULIO

Estás a punto de tomar la mejor decisión de tu vida.

Aplica ahora para formar parte de este GRUPO EXCLUSIVO con buscadores espirituales y almas comprometidas que están dispuestas a acelerar su transformación, sanando sus bloqueos, empoderando su propósito para renacer como Coaches Holísticos e inspirando el cambio de consciencia en el mundo.

Déjanos tus datos y nos contactaremos contigo para enviarte más información acerca del programa, el proceso, transformación y certificación que podrás obtener.

Accede HOY MISMO a la Escuela

POPULAR

Opción 1

COMIENZA HOY A TU RITMO Y CERTIFÍCATE COMO COACH DE YOGA NIDRA

✅ ACCEDE YA al contenido para obtener tu Certificación. Podrás acceder a esta formación tantas veces como quieras desde cualquier ordenador y/o dispositivo. Tendrás seguimiento y asesoramiento personal/profesional durante toda tu formación.

✅ 5 TALLERES EN DIRECTO vía Zoom para compartir dudas con tus compañeros e interactuar con tus compañeros. Las sesiones son 100% prácticas en formato coaching grupal.

✅ 1 COACH ASIGNADO para resolver tus dudas. Si hay una cosa que garantiza resultados a los miembros de este programa es el acompañamiento. 

✅ CERTIFICADO INTERNACIONAL para impartir clases como Coach Holístico de Meditación y transformar las vidas de muchas personas. Mentoría para empezar como Instructor de Meditación.

✅ BONUS EXTRA: Además, tienes acceso gratuito al Club Transformacional con más de 20 cursos extras de regalo como bonus de la escuela de la escuela.

✅ ACCESO A LA COMUNIDAD: Como alumno/a de la escuela, entrarás a formar parte del Club Transformacional, nuestra red privada donde podrás acceder a más recursos de formación, quedadas formativas grupales, así como descuentos en nuestros viajes transformacionales por el mundo.

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