Hemos desarrollado nuestra propia metodología de Coaching Holístico: El Método S.E.R.@.

El Método S.E.R.@se basa en el trabajo de los tres aspectos fundamentales para la salud del individuo: CUERPO, MENTE, ALMA, siempre conectados y continuamente interrelacionados. La transformación parte de tres acciones claves SANAR, EMPODERAR, RENACER.

El método tiene su origen en el linaje de la tradición yóguica de la Filosofía Samkhya, el Advaita Vedanta, el Tantra Yoga y el Ayurveda. A esto se le suma los principios más occidentales del Nuevo Pensamiento dedicados a la “cocreación consciente” a través de las Leyes Universales, los principios de Neurociencia, Bioenergética y Metafísica.

El método S.E.R.@ de Coaching Holístico se resume en una sadhana de siete pasos que trabaja en todas las dimensiones del SER (mental, emocional, física, energética, espiritual)

1. Despertar de CONSCIENCIA Y CONEXIÓN ESPIRITUAL a través de la práctica continua de Meditación y una vida Mindfulness entendiendo los principios de Neurociencia para poner tu mente a tu servicio.
2. Descubrir el PROPÓSITO DE VIDA desde la paz interior, con la práctica de visualizaciones y la intención o sankalpa Yoga Nidra y los estados de consciencia de los Sueños lúcidos.
3. Expresar la VERDAD interior GESTIONANDO PENSAMIENTO Y EMOCIONES, trascendiendo bloqueos, miedos y creencias limitantes, con técnicas de Coaching  Transformacional, PNL y Psicología Positiva
4. Servir con AMOR creando RELACIONES CONSCIENTES y no dependientes, según los principios Budistas y el Eneagrama Espiritual
5. Pasar a la ACCIÓN cuidando el BIENESTAR DE NUESTRO CUERPO generando hábitos conscientes y conexión con la naturaleza según la sabiduría ancestral del Ayurveda Bioenergético
6. Practicar la RENDICIÓN soltando el control, fluyendo con la vida y aceptando los retos como aprendizajes, disfrutando del placer, entrenando nuestra ENERGÍA como explica el Tantra Yin Yoga
7. COMPROMISO con nuestra propia transformación, ayudando a la construcción de la nueva humanidad, monetizando nuestro propósito y generando Abundancia Ilimitada

Aprendiendo Coaching Holístico conseguirás una vida plena y llena,  un nuevo estado de consciencia que nosotros llamamos Abundancia Holísitica.

En un contexto espiritual, la noción de abundancia gira en torno a una apreciación de la vida en su plenitud, alegría y fuerza de mente, cuerpo y alma. Este es el cultivo del respeto por la energía creativa del universo.

Una vida abundante es aquella que deja atrás sentimientos negativos de carencia, insatisfacción y vacío. En cambio, está abierta a la luz y el amor que provienen de un dominio más espiritual.

El significado espiritual de la abundancia es que tu ser superior (lo que realmente eres) está intrincadamente conectado con el universo abundante que es la Fuente de todo lo que puedes desear.

Una conciencia de abundancia es aquella en la que te sientes abundante no porque TIENES mucho sino porque ERES mucho.

Te das cuenta de que, en última instancia, eres un ser espiritual que tiene una experiencia humana y que, a nivel espiritual, no te falta nada. Todo está disponible para ti.

Eres un ser divino y estás íntimamente conectado con todo el universo.

En el momento en que quitas tu energía y tu atención de todas las cosas que crees que faltan en tu vida, comienzas a sentir abundancia.

Eres abundante cuando tu energía y tu atención están en lo que ERES en lugar de lo que no tienes.

– Ester Hicks
La abundancia toma muchas formas. Puedes tener mucho amor, alegría, amigos, familia o incluso cosas más simples como la luz del sol, el oxígeno, la libertad y una lista muy larga de cosas que das por sentado.

Y aquí está el remate que la mayoría de la gente se pierde…

La conciencia de abundancia es simplemente enfocar tu energía y atención en la abundancia que ya tienes. Mientras haces esto, la abundancia TIENE QUE expandirse en tu vida.

La mayoría de las personas abordan la atracción de la abundancia desde el punto de vista de la carencia y de lo que falta en su vida. Si desea manifestar más dinero o más de cualquier cosa en su vida desde la mentalidad de que no tiene suficiente, entonces nunca manifestará la verdadera abundancia.

En el estado espiritual, en conexión con tu verdadero Ser y tu propósito vital, tu abundancia material llega sin esfuerzo.

MINDFULNESS: Cada momento del día elegimos estar presentes, decididos y poderosos. Esta es la práctica de realizar el momento sagrado y nuestra capacidad de manifestar profundamente con cada intención, pensamiento y acción.

MEDITACIÓN: Cada día nos conectamos con nuestro yo superior a través de la meditación, construyendo la relación interna entre el yo individual y el yo cósmico. Esta es la unión y el yoga de la mente, desencadenando la experiencia de la divinidad.

VISIÓN: Al conectar con nuestro yo superior, pedimos que nos muestre nuestra misión, la visualizamos enfocando nuestra mente, creando imágenes mentales y energizando nuestra visión con sentimientos.

LENGUAJE: Cada día practicamos usando el poder de nuestra palabra para el mayor bien. Nos damos cuenta de que cada palabra que decimos tiene la capacidad de crear nuestro mundo a la existencia. 

AFIRMACIONES : Cada día afirmamos nuestra verdad, reprogramamos nuestras mentes subconscientes e informamos al Universo de nuestro propósito, guiado por nuestros sentimientos.

INTUICIÓN: Todos los días permitimos que nuestros guías espirituales guíen nuestro camino, siendo fieles a nuestros corazones y tomando el camino más amoroso y compasivo para nuestro bien y el de todos los seres sintientes. 

ACCIÓN CONSCIENTE: Cada día damos nuestro amor al mundo a través de nuestras acciones desde el corazón, sirviendo a todos los seres poniendo a su servicio nuestros talentos.

RENDICIÓN Y ENTREGA: Soltamos el control y fluimos con los aprendizajes de la vida. Somos alimentados espiritualmente a través de la entrega del corazón.

NUTRICIÓN HOLÍSTICA: Comida vegetariana y orgánica (no dañamos ningún ser sintiente), priorizando los productos locales y de proximidad.

RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO: respiración consciente, movimiento mindfulness, paseos en silencio, asanas de yoga, chikung, tai-chi, biodanza..

CONEXIÓN CON LA NATURALEZA: vivimos alineados con la madre tierra, las lunas y las estaciones. Respetamos el medio natural y seguimos los principios de la naturopatía.

COMPROMISO: Sabemos que somos parte de una consciencia universal, cada día oramos por la paz del mundo. Con nuestras acciones estamos creando una nueva humanidad. Todos somos uno.