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El mundo del desarrollo personal y profesional ha visto surgir muchas tendencias en los últimos años. Una de las que ha ganado notable reconocimiento es el coaching holístico. Pero, ¿qué es realmente el coaching holístico, por qué está captando tanto interés y cómo puede transformar tu vida?
Vamos a desentrañar este enigma respaldados por opiniones de expertos y ejemplos prácticos.
¿Qué es el coaching holístico?
El coaching holístico es una metodología de apoyo y guía que aborda al individuo de una manera integral. A diferencia de otros enfoques más tradicionales que pueden centrarse únicamente en el desarrollo profesional, personal o espiritual de forma aislada, el coaching holístico considera todos estos aspectos como partes de un todo interconectado.
La palabra “holístico” proviene del griego “holos”, que significa “todo” o “entero”. Así, el coaching holístico se centra en el individuo en su totalidad, considerando sus emociones, mente, cuerpo y espíritu. La idea es que, para alcanzar un verdadero equilibrio y bienestar, es necesario considerar todas estas dimensiones.
Tony Robbins, una de las figuras más reconocidas en el campo del coaching, declara: “El éxito es el resultado de la perfección, el trabajo duro, el aprendizaje del fracaso, la lealtad y la persistencia.” En el coaching holístico, estas palabras cobran un sentido más amplio, ya que se busca la abundancia, el éxito y bienestar en múltiples áreas de la vida.
Las 6 dimensiones del Ser son la base del coaching holístico
En el coaching holístico, se reconoce que el ser humano se compone de diferentes “dimensiones” o niveles de existencia que interactúan entre sí. Estos son:
- Dimensión Física: Se refiere a nuestra anatomía y fisiología. Es la parte tangible y material de nuestro ser. Nuestro bienestar físico, cómo nos alimentamos y ejercitamos.
- Dimensión Energética: Relacionado con nuestro flujo energético, chakras y aura. Es el que da vitalidad a nuestro cuerpo físico. El flujo energético y cómo interactúa con nuestro bienestar
- Dimensión Mental: Abarca nuestros pensamientos, creencias y patrones mentales. Nuestros patrones de pensamiento y creencias limitantes. Dicta cómo percibimos y entendemos el mundo a nuestro alrededor.
- Dimensión Emocional: Engloba nuestras emociones y sentimientos. El manejo de nuestras emociones y cómo afectan nuestra calidad de vida. Es el puente entre nuestra mente y nuestro cuerpo físico.
- Dimensión de la Consciencia: Se refiere a nuestra mente intuitiva, más allá de nuestros bucles mentales o emocionales. Es lamente sabia que discierne, nuestro yo superior, que ve con claridad y sin juzgar.
- Dimensión Espiritual: Representa nuestra conexión con el universo, el propósito de vida y la búsqueda de significado. Nos hace ver que todos somos uno y que provenimos de la misma fuente creadora.
Ejemplo Práctico
Supongamos que enfrentas un alto nivel de estrés en tu trabajo. Un coach tradicional podría darte estrategias para manejar el tiempo o la carga laboral. En cambio, un coach holístico exploraría cómo este estrés está afectando tu salud física, tus emociones, tus pensamientos y tu energía vital.
¿Por qué es diferente el coaching holístico al coaching tradicional?
El coaching tradicional a menudo se centra en metas específicas, como mejorar habilidades profesionales o alcanzar un objetivo personal en particular. Si bien estas metas son valiosas, pueden no considerar cómo interactúan las diferentes áreas de la vida de una persona.
En cambio, el coaching holístico reconoce que los desafíos y problemas que enfrentamos en una área de nuestra vida pueden afectar otras áreas. Por ejemplo, un problema en nuestra vida profesional puede afectar nuestra salud emocional o física. El coaching holístico busca abordar estas interconexiones y encontrar soluciones que beneficien al individuo en su conjunto.
El coaching holístico integra herramientas holísticas como la meditación, la respiración, el yoga, la nutrición energética, el reiki, los registros akashicos, las constelaciones familiares y todas aquellas técnicas de desarrollo personal que integran cuerpo, mente y alma.
Como señala Deepak Chopra, experto en bienestar y espiritualidad, “para tener un bienestar completo, es crucial experimentar una renovación diaria tanto del cuerpo como de la mente.” El coaching holístico abraza esta filosofía al reconocer que cada área de nuestra vida afecta todas las demás.
Beneficios del coaching holístico
- Visión Integral: Ofrece una comprensión más completa de los desafíos de la vida. Al abordar al individuo desde una perspectiva holística, es posible identificar y trabajar en desafíos que podrían haber pasado desapercibidos en enfoques más tradicionales.
- Equilibrio y Bienestar: Promueve un bienestar más sostenible y equilibrado. Al considerar todas las áreas de la vida, el coaching holístico ayuda a encontrar un equilibrio más auténtico, lo que puede llevar a un mayor bienestar general.
- Desarrollo Personal Profundo: Permite un crecimiento más profundo y completo en todas las áreas de la vida. Al tratar la mente, el cuerpo y el espíritu, el coaching holístico puede llevar a un entendimiento y crecimiento personal más profundo.
Eckhart Tolle, famoso por su enfoque en la espiritualidad y el bienestar emocional, afirma: “La presencia es la clave para la libertad, así que puedes estar libre incluso cuando estás encerrado.” El coaching holístico te ayuda a alcanzar presencia y libertad en cada área de tu vida.
Conclusión
El coaching holístico va más allá de los métodos convencionales al ofrecer un enfoque integral para el desarrollo personal y profesional
Al centrarse en el individuo en su totalidad y en las seis dimensiones del Ser, este enfoque promete soluciones más integradas y sostenibles para aquellos que buscan crecimiento y bienestar en todas las áreas de su vida.
Si alguna vez has sentido que las soluciones tradicionales no abordan todos tus desafíos, puede que sea el momento de considerar el coaching holístico.
Con respaldo de expertos en la materia y ejemplos prácticos, el coaching holístico promete una transformación completa para aquellos dispuestos a abrazar un camino más inclusivo hacia el bienestar. ¿Buscas un cambio verdaderamente transformador? Es hora de considerar el coaching holístico.
Buenas tardes ,estoy intetesado en coaching holistico ,me gustaria saber cuanto sale y que me cuenten un poco mas ,graciss
Hola me gustaría información sobre el curso