✨ MÓDULO 1 – SANACIÓN PROFUNDA

SANAR PARA RENACER: EL CAMINO DE TRANSFORMACIÓN INTERIOR 

🌸 Introducción al Yoga Holístico como Camino de Sanación

• El Origen Sagrado del Yoga: Historia y evolución

• Los diferentes estilos de Yoga y cómo integrarlos de forma consciente

• El Enfoque Holístico del Yoga: Comprendiendo los 5 cuerpos (Panchamayakosha)

• Vivir el Yoga: Los 8 pasos del sendero del Yoga como estilo de vida

• El poder sanador del Hatha Yin Yoga Restaurativo en tiempos de cambio

🧘‍♀️ Cuerpo Físico – Reencuentro con el Templo del Alma

• Anatomía, fisiología y biomecánica aplicada al Yoga Holístico

• Fundamentos para una práctica consciente: cómo adaptar el cuerpo sin forzar

• Las bases del movimiento restaurativo: alineación, sostén y entrega

• Posturas restaurativas (Asanas) para liberar tensiones y activar la sanación profunda

• Diseño de secuencias para sanar desde la raíz: metodología de creación holística

🔥 Cuerpo Energético – Activación de la Fuerza Vital

• Las 7 etapas del Yoga Transformacional según la Gheranda Samhita

• Respiración terapéutica: Pranayamas para sanar, regular y expandir

• Técnicas de limpieza energética (Shatkarmas) para eliminar toxinas físicas y mentales

• Meridianos, yin-yang y circuitos de energía: cómo armonizar el flujo vital

• Exploración del cuerpo sutil y centros energéticos en la práctica restaurativa

💫 Cuerpo Mental-Emocional – Liberación de los Nudos Internos

• Mindful Yoga: presencia plena en el cuerpo y las emociones

• Yoga Sutras de Patanjali y la psicología de la transformación interior

• Kleshas: las raíces del sufrimiento y cómo trascenderlas

• El sistema de gestión mental del Vedanta (Antahkarana)

• Sanación emocional profunda: transformación de Samskaras (huellas emocionales)

• Vichara: la autoindagación como camino de claridad y liberación

• Técnicas y prácticas de meditación yóguica para aquietar la mente y reconectar con el Ser

🔮 Cuerpo Intuitivo – Despertar de la Sabiduría Interna

• Conexión con el Yo Superior a través de los Registros Akáshicos

• Pratyahara: volviendo los sentidos hacia dentro para acceder al alma

• La fuerza del Abhyasa (práctica constante) y Vairagya (desapego amoroso)

• Meditación Zen y Vipassana: el arte de observar sin juicio

• Cultivando la intuición como brújula de la transformación

🌌 Cuerpo Espiritual – Reconexión con la Fuente

• Cosmovisión yóguica de la creación: Purusha y Prakriti según Samkhya

• Karma y Dharma: descubre tu propósito más allá del ego

• Los 4 caminos del Yoga (Karma, Bhakti, Jñana, Raja) como práctica encarnada

• Ishvara: la conexión con lo divino en tu práctica y tu vida cotidiana

• Espiritualidad práctica para una vida con sentido

• Cultivando la intuición como brújula de la transformación

🌿Integración Práctica: Secuenciación del Hatha Yin Yoga Restaurativo

1. Restablece tu Calma Interna
   Secuencias de Yoga Holístico para Regular el Sistema Nervioso y Reducir el Estrés
2. Activa tus Defensas Naturales
   Secuencias de Yoga Holístico para Fortalecer el Sistema Inmune y Elevar tu Energía Vital
3. Equilibra tu Reloj Interno
   Secuencias de Yoga Holístico para Armonizar el Sistema Hormonal y Regular Ciclos Internos
4. Respira Vida, Circula Amor
   Secuencias de Yoga Holístico para Nutrir el Sistema Respiratorio y Circulatorio
5. Conecta con tu Fuego Digestivo
   Secuencias de Yoga Holístico para Sanar el Sistema Digestivo y Liberar Emociones Estancadas
6. Sagrada Aguas Internas
   Secuencias de Yoga Holístico para el Equilibrio del Sistema Urinario y Reproductor
7. Sostén y Fortaleza desde Dentro
   Secuencias de Yoga Holístico para Regenerar Músculos, Huesos y Tejidos Conectivos

🔥 MÓDULO 2 – EMPODERAMIENTO

EMPODERAR EL FUEGO INTERNO: MOVIMIENTO, ENERGÍA Y FUERZA VITAL

🌟 Introducción al Tantra como Camino de Poder Consciente

• Las raíces del Tantra Yoga: historia, linajes y esencia

• El Tantra como estilo de vida: placer, presencia y propósito

• El enfoque holístico del Tantra Vinyasa: movimiento, energía y transformación

🧘‍♀️ Cuerpo Físico – El Despertar del Cuerpo como Templo de Poder

• Posturas energéticas y secuenciación del Tantra Yoga Holístico

• Principios biomecánicos del Vinyasa: fuerza, fluidez y presencia

• Anatomía energética aplicada: chakras, glándulas y órganos vitales

• El cuerpo físico como vehículo para canalizar tu propósito

⚡ Cuerpo Energético – Activación de la Energía Vital y del Canal Central

• Purificación y activación del canal energético central (Sushumna Nadi)

• Exploración del cuerpo de prana: los 5 vayus y su influencia en tu bienestar

• Activación de los cierres energéticos (Bhandas) para despertar la Kundalini

• El poder sanador del sonido: mantras, cuencos, gongs y diapasones

• Nada Yoga: la vibración como medicina del alma

🧠 Cuerpo Mental-Emocional – Reprogramación y Equilibrio Interior

• Identificación y transformación de creencias limitantes (Vikalpas)

• Liberación emocional a través de los chakras: sanar para fluir

• Autoindagación tántrica (Svadhyaya): el espejo del alma

• Integración de las polaridades internas: energía femenina (Shakti) y masculina (Shiva)

• Técnicas para cultivar equilibrio emocional, claridad y empoderamiento mental

🔮 Cuerpo Intuitivo – Despertar de la Sabiduría Interna

• El poder del Sankalpa: intención clara como motor de transformación

• Yoga Nidra para el descanso consciente y la reprogramación del subconsciente

• Visualización, mandalas y geometría sagrada: lenguaje del alma

• Meditación Tántrica y Kundalini: técnicas para elevar la conciencia y manifestar propositos

• Kriyas para la limpieza energética y activación espiritual

• Meditaciones inspiradas en el Budismo Tántrico: lucidez y compasión

🌌 Cuerpo Espiritual – El Renacimiento del Ser Divino

• Textos tántricos clásicos y sabiduría espiritual para la vida moderna

• Rituales y devoción: encarnar lo sagrado en lo cotidiano

• El despertar de Shakti: propósito, poder personal y espiritualidad encarnada

• La divinidad interior: reconocer al Dios/Diosa en ti

• Chamanismo Tántrico: el alma conectada a la naturaleza y al cosmos

• Bhakti Yoga: el camino de la devoción y la vibración de los mantras

🔁 INTEGRACIÓN PRÁCTICA – Secuencias para Empoderarte en Cada Área de tu VidA

Calma Profunda y Conexión Espiritual
Secuencias para liberar el estrés, ansiedad e insomnio

Claridad Mental y Propósito
Secuencias para activar la intuición, el foco y la sabiduría interior

Comunicación Auténtica y Asertiva
Secuencias para desbloquear la garganta, expresarte con libertad y confianza

Amor Propio y Relaciones Conscientes
Secuencias para sanar heridas emocionales y abrir el corazón

Poder Personal y Manifestación
Secuencias para encender tu fuego interior y alcanzar tus metas

Placer, Creatividad y Gozo de Vivir
Secuencias para despertar tu energía sexual y crear desde la emoción

Seguridad, Estabilidad y Confianza en la Vida
Secuencias para enraizarte, sentirte segura y sostener tu proceso de transformación

🌱 MÓDULO 3 – RENACIMIENTO

RENACER DESDE LA ALQUÍMIA INTERNA: SALUD CONSCIENTE PARA UNA VIDA CON PROPÓSITO

🌟 Introducción al Ayurveda como la Medicina del Yoga

• Filosofia Samskya: Purusha y Prakritri
• Origen, Definición y Principios bñasicos del Ayurveda
• El Ayurveda en el Yoga

🍎 Cuerpo Físico – Nutrir el Cuerpo como Acto Sagrado

• La alimentación sátvica como camino de expansión de consciencia

• Comprensión de los 5 elementos y los 3 doshas en tu cuerpo físico

• Diseño de secuencias de yoga específicas para equilibrar Vata, Pitta y Kapha

• Escuchar el cuerpo como vehículo sagrado para el despertar del alma

🔥 Cuerpo Energético – Vitalidad y Armonía a Través de los Ciclos de la Vida

• Pranayamas para equilibrar la energía de cada dosha: aire, fuego y tierra

• Reconexión con la naturaleza, los ritmos estacionales y la sabiduría del entorno

• Las esencias sutiles de la vida: Prana (energía), Tejas (luz) y Ojas (vitalidad)

• Nutrición energética: cómo elevar tu vibración a través de los alimentos

🧠 Cuerpo Mental-Emocional – Claridad y Ligereza Mental

• Las tres gunas de la mente: Sattva, Rajas y Tamas

• Purificación emocional a través de prácticas ayurvédicas

• Detox físico y emocional: el poder de los ayunos conscientes y planificación holística

• Alimentación consciente (Mindful Eating): meditar mientras comes y sanas

🔮 Cuerpo Intuitivo – Escuchar tu Sabiduría Interna

• Meditaciones específicas para cada dosha: calma, equilibrio y despertar interior

• El masaje ayurvédico como ritual de amor propio y reconexión con tu intuición

• Sintonizar con tu guía interna a través del autocuidado consciente

🌌 Cuerpo Espiritual – La Salud como Puente hacia la Divinidad

• Psicología ayurvédica: cómo las gunas influyen en tu evolución espiritual

• Dinacharya y Ritucharya: rutinas y rituales diarios para alinearte con tu naturaleza

• Conexión con lo divino a través de la salud, la presencia y el servicio consciente

• Elevar la vibración corporal para sostener el propósito del alma

🌀 INTEGRACIÓN PRÁCTICA – Renacer en Armonía con tu Naturaleza Única

Yoga para el Equilibrio de Vata
Estabilidad, enraizamiento y calma mental

Yoga para el Equilibrio de Pitta
Frescura, regulación emocional y conexión con el corazón

Yoga para el Equilibrio de Kapha
Energía, dinamismo y motivación vital

Yoga para Regular el Exceso de Rajas
Disolver la hiperactividad mental y la ansiedad

Yoga para Elevar la Inercia de Tamas
Activación, claridad y despertar interior

Yoga para acompañar procesos Detox
Movilización suave y apoyo al sistema digestivo, linfático y emocional

Yoga para Despertar la Energía Kundalini
Activación consciente del fuego espiritual a través del cuerpo energético

🎁 BONUS TRANSFORMACIONALES

Pedagogía Sagrada y Emprendimiento del Alma para vivir del yoga con propósito

📚 Pedagogía del Ser: Enseñar desde la Presencia y la Consciencia

• La Ética del Maestro Holístico
  Cultivar integridad, presencia y respeto en el arte de guiar a otros.

• Cómo Crear un Espacio Seguro y Sagrado de Aprendizaje
  Estructura, energía y contención para acompañar procesos de transformación reales.

• Enseñar desde la Escucha del Corazón
  La importancia de enseñar desde la experiencia encarnada, con humildad y autenticidad.

• Adaptar la Práctica a Cada Cuerpo, Mente y Proceso
  Acompañamiento consciente a personas con condiciones físicas, emocionales o de salud particulares.

• Alineación, Autoconocimiento y Empoderamiento Corporal
  Fundamentos para guiar una práctica segura, consciente y transformadora.

💼 Emprendimiento del Alma: Crea, Lidera y Vive de Tu Propósito

• Diseño de Experiencias Transformadoras
  Aprende a crear sesiones, talleres, retiros y viajes con sentido, estructura y alma.

• Crea tu Marca Personal como Canal de Luz
  Descubre tu diferencial, conecta con tu esencia y construye un mensaje auténtico.

• Marketing y Ventas desde el Corazón
  
  
  

🧘‍♀️ Retiros Transformacionales

Aunque toda la formación se imparte de forma online y completa, incluyendo todos los contenidos teóricos y prácticos necesarios para obtener tu certificación oficial avalada por Yoga Alliance, ofrecemos retiros presenciales opcionales para quienes deseen vivir una experiencia más profunda.

Los retiros son una oportunidad única de integración, donde podrás:

• Profundizar en tu práctica y vivenciarla desde el cuerpo y el corazón

• Conocer en persona a tus profesores y mentores

• Compartir, conectar y crecer junto a tu comunidad de alma

📍 Próximas fechas y destinos:

• 🧡 España: del 17 al 22 de agosto de 2025

• 💫 India – Ashram Sagrado: del 16 al 21 de noviembre de 2025

Cada edición se realiza en un lugar diferente, eligiendo espacios naturales y energéticamente propicios para tu transformación.

🔔 Importante:
El contenido formativo de los retiros (clases, talleres y prácticas) está incluido en el precio total de la formación.
Sin embargo, los costes logísticos (viaje, alojamiento y comidas) no están incluidos, ya que varían según el destino y el tipo de alojamiento.

Con suficiente antelación te enviaremos:

• Información detallada sobre el lugar y los tipos de alojamiento disponibles

• Opciones de reserva y precios

• La cuenta bancaria donde realizar los pagos correspondientes