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MICROBIOTA Y BIENESTAR HOLÍSTICO: EQUILIBRANDO LA MENTE Y EL CUERPO DESDE EL INTESTINO

¿Sabías de la importancia de la microbiota y la red de microorganismos que habitan en el tracto digestivo para nuestra salud integral? Investigaciones recientes sugieren que su influencia va más allá de la digestión, la microbiota o flora intestinal, afecta también el...

Conexión con los Ancestros en Samhain: Un Camino Holístico para Dejar Ir y Renacer

Samhain, una antigua celebración celta, nos invita a honrar el ciclo de la vida, la muerte y el renacimiento. En esta época, se dice que el velo entre el mundo de los vivos y los muertos es más delgado, permitiéndonos conectar con nuestros ancestros y reflexionar...

OTOÑO:  ¿Cómo Preparar Tu Cuerpo? Consejos desde el Ayurveda para Mantener el Equilibrio y Fortalecer el Sistema Inmunológico

  Los equinoccios son temporadas donde el organismo desarrolla un proceso de cambios que pueden afectar tanto la mente como el cuerpo. El otoño es una estación de fuertes cambios corporales, es la ocasión ideal para aprovechar fortalecer nuestro bienestar...

QUE ES EL HATHA YOGA

¿Qué es Hatha Yoga? Y sus beneficios   Lo que es exactamente el Hatha Yoga no ha cambiado en...

TIPOS DE YOGA

Tipos de yoga: ¿Cuál es el tuyo?   Hay tantos tipos diferentes de yoga, ya sea que desee una...

QUE ES EL TANTRA YOGA

¿Qué es el tantra yoga? Y cómo aplicarlo en nuestro día   El yoga tántrico es una forma de...

QUE ES EL COACHING

El Coaching es un enfoque de desarrollo para trabajar e interactuar con otras personas. Puede...

CÓMO APRENDER A MEDITAR

Se aprende a meditar meditando. El silencio y la quietud que experimentas en la meditación y el...

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