por Macarena Salvador | Nov 8, 2021 | Formación en Ayurveda Transformacional
Desgraciadamente, en nuestra sociedad, no le damos al sueño la importancia que tiene, son muchas las personas que nos manifiestan en nuestra formación de ayurveda, que no tienen un sueño de calidad. No se trata de dormir las ocho horas que han quedado...
por Macarena Salvador | Oct 1, 2021 | Formación en Ayurveda Transformacional
El kichari es un alimento básico en Ayurveda, se sirve de forma regular en las clínicas y centros ayurvédicos. Se trata de un alimento neutral, ligero y suave que limpia y nutre el cuerpo sin generar ninguna clase de desequilibrios. Elimina toxinas del...
por Macarena Salvador | Oct 1, 2021 | Formación en Ayurveda Transformacional
Cuando escuchamos la palabra masaje, muchos de nosotros imaginamos un tratamiento de spa o un servicio profesional, reservado para ocasiones especiales. Sin ebargo, en Ayurveda la práctica del masaje es una técnica que se recomienda a diario y que puedes hacer tu...
por Macarena Salvador | Sep 30, 2021 | Formación en Ayurveda Transformacional
Las hojas comienzan a teñirse de nuevos colores y el aire es ligero, fresco y claro. Soplan los vientos del otoño señalando la llegada del frescor de la estación, es en estos momentos cuando debemos preparar al cuerpo para los meses duros del invierno, soltando...