Cuando escuchamos la palabra masaje, muchos de nosotros imaginamos un tratamiento de spa o un servicio profesional, reservado para ocasiones especiales. Sin ebargo, en Ayurveda la práctica del masaje es una técnica que se recomienda a diario y que puedes hacer tu...
Las hojas comienzan a teñirse de nuevos colores y el aire es ligero, fresco y claro. Soplan los vientos del otoño señalando la llegada del frescor de la estación, es en estos momentos cuando debemos preparar al cuerpo para los meses duros del invierno, soltando...
