por Maria Sitaara | Ene 14, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
¿Cómo encuentras tu paz interior? ¿Es meditando en las montañas del Himalaya? ¿Es yendo de vacaciones al Caribe? ¿Es promoviendo la paz mundial? Encontrar tu paz interior no tiene una definición única para todos. De hecho, la ‘paz interior’ es una...
por Maria Sitaara | Ene 13, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
El taoísmo reconoce la fluidez de la vida. Nada es permanente, todo cambia y se transforma constantemente. Tai Chi utiliza este principio con sus movimientos fluidos del cuerpo. El yoga funciona con el mismo principio. La idea de “Fluir, Soltar, Dejar Ir”...
por Maria Sitaara | Ene 12, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
Hoy en día, la quietud puede ser difícil de conseguir. Están pasando tantas cosas. Tanto ruido tanto dentro como fuera de nuestro cerebro. Tantas tareas en nuestras listas de tareas pendientes. Y rodeados de pantallas de móviles, portatiles, televisión… Muchos...
por Maria Sitaara | Ene 11, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
¿Conoces a alguien que no quiera más calma en su vida? ¿Cómo puedes tener una vida llena de más paz y calma, ahora mismo? Aunque en la superficie la esto parezca complejo, en realidad, la respuesta es bastante simple. ¡Ten amor, gratitud y disfruta! Ámate a ti mismo...
por Maria Sitaara | Ene 10, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
Sí tu vida está llena de demasiada prisa, culpa, estrés, insatisfacción,o dolor tienes que aprender a apagar tu mente, soltar y dejar ir. Sí tu cuerpo está tenso con demasiada ansiedad, demasiada sensación de que tienes que moverte, moverte, moverte. Solo por un...
