por Maria Sitaara | Feb 21, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
¿Qué es Sahaja Yoga? Sahaja Yoga es un método de meditación que te lleva más allá de la actividad mental, emocional y física y te permite experimentar el verdadero yo que se encuentra dentro. En sánscrito, Sahaja significa ‘nacer con’...
por Maria Sitaara | Ene 15, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
¿Qué significa ser uno con el universo? Convertirse en uno con el universo es exactamente lo contrario de la alienación. La alienación es cuando te sientes fuera de lugar, solo, diferente de todos los que te rodean. Convertirse en uno con el universo significa...
por Maria Sitaara | Ene 14, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
¿Cómo encuentras tu paz interior? ¿Es meditando en las montañas del Himalaya? ¿Es yendo de vacaciones al Caribe? ¿Es promoviendo la paz mundial? Encontrar tu paz interior no tiene una definición única para todos. De hecho, la ‘paz interior’ es una...
por Maria Sitaara | Ene 13, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
El taoísmo reconoce la fluidez de la vida. Nada es permanente, todo cambia y se transforma constantemente. Tai Chi utiliza este principio con sus movimientos fluidos del cuerpo. El yoga funciona con el mismo principio. La idea de “Fluir, Soltar, Dejar Ir”...
por Maria Sitaara | Ene 12, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
Hoy en día, la quietud puede ser difícil de conseguir. Están pasando tantas cosas. Tanto ruido tanto dentro como fuera de nuestro cerebro. Tantas tareas en nuestras listas de tareas pendientes. Y rodeados de pantallas de móviles, portatiles, televisión… Muchos...
