Maria Sitaara….

tipos de coaching

Namaste

Soy Maria o Sitaara,  y  ayudo a las personas a transformar sus vidas a través de formaciones, retiros y viajes.

Hace años que transformé mi vida y desde entonces lo comparto con el mundo desde mis proyectos como emprendedora online en viajestransformacionales.com y escuelatransformacional.com

Como la muchos en el mundo Occidental, vivía inmersa en la «Sociedad del Cansancio». Sufría estrés, ansiedad y me sentía vacía. Sentía una llamada al cambio, pero, mi piloto automático era incapaz de parar.

Fue sólo cuando empecé a dejar de buscar fuera y a trabajar dentro de mi que dejé de sentirme perdida y vacía y mi vida se conviritió en extraordinaria! Aprendí Yoga en India y Meditación con los monjes budistas tibetanos. Profundicé en mi práctica atendiendo a formaciones de mis maestros Eckhart Tolle, Bernie Clark y sobre todo Rod Strycker, siguiendo la tradición tántrica del Himalayan Institute.

Continuamente observo en mis clientes como hemos sido condicionados para creer más en nuestras limitaciones que en nuestro potencial. He creado esta escuela para que despliegues tu luz al mundo. En  nuestras formaciones aprenderás como transformar tu vida al mismo tiempo que ayudas a transformar el mundo!

 

 

Método S.E.R.

A través de mi propia experiencia de años impartiendo talleres de yoga, coaching y meditación desarrolle lo qe he llamado el método S.E.R.

Mi metodología se basa en el trabajo de los tres aspectos fundamentales para la salud del individuo: CUERPO, MENTE, ALMA, siempre conectados y continuamente interrelacionados. La transformación parte de tres acciones claves SANAR, EMPODERAR, RENACER.

El linage de mi tradición yoguica se remonta a la Filosofía Samkhya, el Advaita Vedanta y el Budismo Tántrico. Así nació el método S.E.R  que resumo en los 7 Pasos del Yoga Transformacional, mi sadhana o practica personal que vivo y transmito:

  1. Despertar de CONSCIENCIA a través de la práctica continua de Meditación
  2. Desarrollar el PROPOSITO con la práctica del sankalpa Yoga Nidra
  3. Expesar la VERDAD interior trascendiendo bloqueos con Coaching PNL
  4. Servir con AMOR según los principios Budistas y el Eneagrama Espiritual
  5. Pasar a la ACCIÓN consciente con el Ayurveda
  6. Fluir practicando la RENDICIÓN practicando el Tantra Yoga
  7. COMPROMISO con el cambio adquirido con el  Yoga Transformacional

 

Mis Titulaciones

  • Health Coach INN, Institute for Integrative Nutrition, EE.UU.
  • Profesora de Yoga y Ayurveda, 500H Rishiskul, Rishiskesh, India.
  • Maestra de Meditación Mindfulness MBSR certificada en el Método de John Kabat-Zinn, Center for Mindfulness, India
  • Maestra de Meditación Budista, Kopan Monastery, Nepal
  • Practicante Budista Meditación Kadampa
  • Nivel I y II de Experta en Eneagrama con la Escuela de Fran Ortega
  • Master Coaching Transformacional, Certificada por la ICF, Coaching Corporation, Barcelona.
  • Master Coach Personal, Coach Creativo, Málaga
  • Master PNL Programación Neurolingüística, NLP University Robert Dilts, Santa Cruz, California
  • Practitioner PNL, Gestalt Institute, Barcelona
  • Terapeuta Gestalt, Escuela La Montera, Sevilla
  • Master de Tantra, Escuela Tantra y Yoga, Baza, Granada
  • Profesora de Yoga 500H certificada por la Yoga Alliance International. Más de 2.000H de Formación y Prácticas por España y por el Mundo.
  • Profesora de Yoga Nidra y Para Yoga Nidra, Programa Parayoga School de Rod Strycker, Colorado, EE.UU.
  • Profesora de Yin Yoga, Bernie Clark, Yoga Interantional, EE.UU.
  • Profesora de Vinyasa Krama Parayoga Master Training, Programa Parayoga School de Rod Strycker, Colorado, EE.UU.
  • Profesora de Tantra Yoga Parayoga Master Training, Programa Parayoga School de Rod Strycker, Colorado, EE.UU.
  • Profesora de Yoga Sutras Parayoga Master Training, Programa Parayoga School de Rod Strycker, Colorado, EE.UU.
  • Profesora de Pranayama Parayoga Master Training, Programa Parayoga School de Rod Strycker, Colorado, EE.UU.
  • Profesora de Koshas Parayoga Master Training, Programa Parayoga School de Rod Strycker, Colorado, EE.UU.
  • Curso de Filosofia del Yoga, Samskhya, Filosofia Vedanta, Transformational Yoga School, India
  • Conscious Manifestation Curso de Especialización en Meditación con Eckhart Tolle autor del Best Seller El Poder del Ahora
  • 200H Kripalu Yoga Teacher Training, Massachusetts, EE.UU.
  • Certificada 300H Profesora de Ashtanga Yoga por MyVinyasaSchool en Houston, EE.UU.
  • 200H Profesora de Vinyasa Yoga por la Escuela Oyoga de Lourdes Vidal en Sevilla
  • Graduada en Comunicación  por la Universidad de Sevilla, en Business Administration por Manchester University y MBA por la London Business School

Sí estás comprometido/a con tu transformación invirtiendo tiempo y esfuerzo para trabajar en ti, ponte en marcha. Tú momento es ahora! Espero conocerte pronto en cualquiera de nuestros retiros, viajes o formaciones! Si quieres contactar conmigo envíame un email a  info@escuelatransformacional.com

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