por Maria Sitaara | Jul 26, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
Existen muchas formas de meditar, y es que esto es algo que con el tiempo cada quien va ajustando a sí mismo, por lo que todos tienen su propia forma de meditar y de conectar con la meditación. Sin embargo existen reglas generales para poder meditar y esto se ve en...
por Maria Sitaara | Jul 26, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
Si bien existen varios tipos de meditación, la meditación trascendental es una de las que más se acerca a la espiritualidad. Se utiliza mucho en las terapias holísticas para alinear chakras y acercarse más a la conexóin con la sanación energética. Va muy de la mano...
por Maria Sitaara | Jul 26, 2021 | Formación en Yoga Transformacional
Una de las inquietudes más frecuente de aquellos que quieren iniciarse y formase en yoga nidra, además del típico ¿qué es el yoga Nidra? son preguntas del tipo ¿para qué público va dirigida? ¿quiénes son los que pueden practicar yoga nidra y quiénes no? En este post...
por Maria Sitaara | Jul 26, 2021 | Formación en Yoga Transformacional
Son muchos los que conocen de qué se trata el yoga, pero la pregunta es ¿qué es el Yoga Nidra? Es una práctica yóguica, pero más que eso, es tanto una técnica como un estado meditativo. La traducción al hindi de Yoga Nidra es literalmente «sueño yóguico». El yoga es...
por Maria Sitaara | Jul 23, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
La meditación guiada es uno de los tipos de meditación que existen, y de hecho es una de las meditaciones más populares ya que es ideal para trabajar en terapia, cerrar ciclos, canalizar energía e incluso para iniciar dentro del mundo de la meditación pues es bastante...
