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¿Sientes que tu vida está estancada y que no fluye por circunstancias que te causan estrés, ansiedad, preocupación, o incluso depresión? Pues en este post quiero enseñarte 5 estrategías del Coaching Transformacional para que aprendas a soltar, dejar ir, rendirte y...
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por Maria Sitaara | Oct 28, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
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