por admin | Jul 26, 2021 | Formación en Yoga Transformacional
Una de las inquietudes más frecuente de aquellos que quieren iniciarse y formase en yoga nidra, además del típico ¿qué es el yoga Nidra? son preguntas del tipo ¿para qué público va dirigida? ¿quiénes son los que pueden practicar yoga nidra y quiénes no? En este post...
por admin | Jul 26, 2021 | Formación en Yoga Transformacional
Son muchos los que conocen de qué se trata el yoga, pero la pregunta es ¿qué es el Yoga Nidra? Es una práctica yóguica, pero más que eso, es tanto una técnica como un estado meditativo. La traducción al hindi de Yoga Nidra es literalmente «sueño yóguico». El yoga es...
por admin | Jul 23, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
La meditación guiada es uno de los tipos de meditación que existen, y de hecho es una de las meditaciones más populares ya que es ideal para trabajar en terapia, cerrar ciclos, canalizar energía e incluso para iniciar dentro del mundo de la meditación pues es bastante...
por admin | Jul 23, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
Meditar es una práctica que requiere de paciencia y disciplina, pero en compensación trae muchísimos beneficios tanto para salud mental como para la física. La iniciación a la meditación es sencilla, el verdadero reto consiste en hacer de esto un hábito y ser...
por admin | Jul 14, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
Se aprende a meditar meditando. El silencio y la quietud que experimentas en la meditación y el aumento de la felicidad y la disminución del estrés que experimentas fuera de la meditación son tan atractivos y bienvenidos que naturalmente te enseñas a ti mismo a...
