por Maria Sitaara | Ene 20, 2025 | Formación en Yoga Transformacional
El Yoga Nidra es una práctica de meditación profunda que ofrece un descanso de calidad, esencial para mantener el bienestar físico, emocional y mental. El descanso de calidad es esencial para mantener el bienestar físico, emocional y mental. En la actualidad, muchas...
por Maria Sitaara | Sep 20, 2021 | Formación en Yoga Transformacional
El hatha y el vinyasa son dos tipos populares de yoga, pero tienen grandes diferencias de intensidad. Tanto el hatha como el vinyasa yoga aportan beneficios. Conocer la diferencia entre ambos es la clave para elegir el tipo de práctica de yoga más adecuado para ti. ...
