por Maria Sitaara | Ene 9, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
El corazón es tanto físico como espiritual, el centro de nuestro ser que nos conecta con todo. Nuestro yo espiritual anhela conectarse con el amor divino. Ese anhelo de conexión crea un vacío y si no tenemos cuidado, intentaremos llenarlo con cosas que no pertenecen...
por Maria Sitaara | Ene 8, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
Para ganar seguridad en ti misma puedes utilizar la meditación como un mecanismo para potencializar tu fuerza interior. Tu mente será el vehículo conductor para que decretes, creas y te valores como ser humano consciente, abriendo oportunidades maravillosas en tu...
por Maria Sitaara | Ene 7, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
Hay una parte de nosotros, en todos nosotros, que se preocupa porque no seamos lo suficientemente buenos. No lo suficientemente bueno para triunfar, para manejar el caos de la vida, para ser amado. Es la razón por la que tenemos ansiedad y estrés: si no somos lo...
por Maria Sitaara | Ene 6, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
La meditación puede eliminar el estrés del día y traer paz interior. Si tienes estrés o te sientes con ansiedad, tensión y preocupaciones, dedicar unos minutos a la meditación puede restaurar la calma y la paz interior. La Meditación calma la Mente...
por Maria Sitaara | Ene 5, 2022 | Formación en Meditación Transformacional
Cuando te enfrentas a emociones difíciles, es natural que te encuentres en un estado reactivo, pero no tiene por qué ser la configuración predeterminada de tu mente. Este es el momento de practicar la ecuanimidad. Qué es la Ecuanimidad La...
