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Sí todavía no sabes que es el tercer ojo, en este post quiero explicarte el significado del tercer ojo, para qué sirve y cómo activarlo. Qué es el tercer ojo Según la tradición del yoga, el cuerpo energético es una parte de ti que no puedes ver ni...
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¿Qué es el Despertar Espiritual? La noción del despertar espiritual ha existido durante siglos y se puede observar en una variedad de culturas y religiones de todo el mundo. Llámalo «nirvana»; llámalo » iluminación «; llámalo «bienaventuranza»; un despertar espiritual...
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