por Maria Sitaara | Jul 23, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
La meditación guiada es uno de los tipos de meditación que existen, y de hecho es una de las meditaciones más populares ya que es ideal para trabajar en terapia, cerrar ciclos, canalizar energía e incluso para iniciar dentro del mundo de la meditación pues es bastante...
por Maria Sitaara | Jul 23, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
Meditar es una práctica que requiere de paciencia y disciplina, pero en compensación trae muchísimos beneficios tanto para salud mental como para la física. La iniciación a la meditación es sencilla, el verdadero reto consiste en hacer de esto un hábito y ser...
por Maria Sitaara | Jul 14, 2021 | Formación en Meditación Transformacional
Se aprende a meditar meditando. El silencio y la quietud que experimentas en la meditación y el aumento de la felicidad y la disminución del estrés que experimentas fuera de la meditación son tan atractivos y bienvenidos que naturalmente te enseñas a ti mismo a...
por Maria Sitaara | Mar 19, 2021 | Formación en Ayurveda Transformacional
Tener un sistema inmunológico saludable, es realmente un símbolo de vitalidad y salud, y contribuye a llevar una vida feliz y plena en todos los sentidos. En un mundo donde los virus nos afectan, nos preguntamos cómo estimular el sistema inmunológico. Para ello...
