Formación en Meditación Transformacional

Para ganar seguridad en ti misma puedes utilizar la meditación como un mecanismo para potencializar tu fuerza interior. Tu mente…

Hay una parte de nosotros, en todos nosotros, que se preocupa porque no seamos lo suficientemente buenos. No lo suficientemente…

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  Cuando te enfrentas a emociones difíciles, es natural que te encuentres en un estado reactivo, pero no tiene por…

  La forma más básica de realizar una respiración consciente es simplemente centrar tu atención en la respiración, inhalar y…

Aprender meditación. Ya sea que no hayas meditado nunca, o ya tengas una práctica asentada, te invito a vivir 30…