PROGRAMA MINDFULNESS
CALMA Y ACLARA TU MENTE
El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.
Este es un intenso programa donde aprenderás cómo calmar y enfocar tu mente, liberar tu estrés conectando con tu cuerpo cada día.
Cuando enfocas, centras y calma tu MENTE tu estrés y tu ansiedad desaparecen.
Aprende cómo soltar tu ego y conectarte con tu yo superior para expresar tu paz interior
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Contenido del Curso
INTRODUCCIÓN
SANANDO TU CUERPO
ENFOCA Y ACLARA TU MENTE
REINVENTÁNDOTE DESDE EL ALMA
CONCLUSIÓN