Samhain, una antigua celebración celta, nos invita a honrar el ciclo de la vida, la muerte y el renacimiento. En esta época, se dice que el velo entre el mundo de los vivos y los muertos es más delgado, permitiéndonos conectar con nuestros ancestros y reflexionar sobre lo que debemos soltar para avanzar.
En este post te dejamos información sobre como trabajamos Samhain en el Coaching Holístico y una poderosa meditación para que puedas manifestar tu propósito conectado con la sabiduria ancestral.
¿Qué es Samhain? Origen y Significado
Samhain es una antigua festividad celta que marcaba el final de la cosecha y el inicio del invierno. Se celebraba alrededor del 31 de octubre, y para los celtas era el «Año Nuevo». Creían que en esta época el velo entre el mundo de los vivos y el de los muertos se volvía más delgado, permitiendo la conexión con los ancestros. Las hogueras y rituales se realizaban para honrar a los espíritus y protegerse de las energías negativas.
Con el tiempo, la celebración de Samhain fue adoptada y transformada por otras culturas, evolucionando hacia lo que hoy conocemos como Halloween. Aunque Halloween ha adquirido un carácter más comercial y festivo, la esencia de Samhain como un momento de introspección y conexión con los ancestros sigue presente en las prácticas espirituales.
El Poder Energético de Samhain
Samhain es un tiempo de transformación y renacimiento. Su energía facilita el soltar lo viejo y prepararse para una nueva etapa. Al conectar con los ancestros, reconocemos y honramos las experiencias y sabidurías que han moldeado nuestro presente. Este periodo nos invita a una profunda introspección y a liberar patrones y emociones que ya no nos sirven, abriendo espacio para manifestar nuevos sueños y propósitos.
Celebrar Samhain desde una perspectiva de coaching holístico implica aprovechar esta energía para trabajar en todos los niveles: mental, emocional, físico, energético y espiritual, facilitando un proceso de renovación integral.
La Muerte Simbólica en el Coaching Holístico
Desde el coaching holístico, la muerte en Samhain simboliza una transformación profunda. Es una oportunidad para soltar patrones, creencias y miedos que nos frenan.
Al despedirnos de lo que ya no resuena con nuestro propósito, abrimos espacio para una versión renovada de nosotros mismos.
Trabajar en los Niveles Mental, Emocional, Físico, Energético y Espiritual
1. Nivel Mental
En el nivel mental, Samhain es una oportunidad para observar nuestros patrones de pensamiento. ¿Qué creencias o ideas limitantes estamos listos para soltar?
Podemos preguntarnos: ¿Qué pensamientos ya no sirven a mi propósito de vida?
Este es el momento de liberar miedos y dudas.
Si te sientes atrapado en una narrativa que no te permite avanzar, Samhain te invita a reconocerla y a dejarla morir.
Escribe esos pensamientos en un papel y luego, con un acto simbólico como quemarlo, despídete de ellos.
2. Nivel Emocional
A nivel emocional, Samhain nos invita a conectar con nuestras emociones más profundas. Es un tiempo de introspección y de permitirse sentir.
Quizá sentimos tristeza, o nostalgia. Quizá hay emociones reprimidas que necesitan ser liberadas. Observa estas emociones sin juzgarlas y permítete sentirlas plenamente.
Recuerda, al soltar las emociones que ya no necesitamos, creamos espacio para que nuevas experiencias emocionales puedan surgir y nos transformen.
Puedes usar técnicas de respiración profunda o escritura terapeutica para explorar lo que sientes.
3. Nivel Físico
En el plano físico, nuestro cuerpo también necesita liberarse. Samhain es una gran oportunidad para depurar y limpiar.
Piensa en pequeñas prácticas de autocuidado: una dieta más ligera, infusiones de hierbas, o incluso un día de ayuno pueden ayudarte a sincronizarte con la energía de esta época.
Escucha lo que tu cuerpo necesita y dale el descanso que merece. Recuerda que nuestro cuerpo físico es el vehículo de nuestra transformación, y honrarlo es parte esencial de nuestro camino holístico.
4. Nivel Energético
A nivel energético, Samhain es una época para protegernos y fortalecer nuestro campo energético. El acto de soltar también requiere liberación energética.
Imagina que estás limpiando tu energía, quizás usando cristales, o realizando una visualización en la que la energía densa sale de tu cuerpo. Puedes encender una vela o quemar incienso como símbolo de renovación.
Con cada respiración, te liberas de esa energía que ya no necesitas y permites que tu campo energético se expanda y se recargue.
5. Nivel Espiritual
Finalmente, a nivel espiritual, Samhain es una oportunidad para reconectar con nuestros ancestros y con la sabiduría que traemos de ellos.
Nos invita a honrar sus enseñanzas y a reconocer el legado que dejaron. Esta conexión no es solo con quienes han pasado, sino con partes de nosotros mismos que están listas para transformarse.
Puedes realizar una meditación enfocada en tus ancestros o crear un altar en su honor. Recuerda que este camino espiritual nos lleva a encontrar paz y a abrirnos a un nuevo ciclo de crecimiento.
Ritual de Conexión y Agradecimiento
Este es el momento de agradecer a los ancestros por su sabiduría y dejar ir lo que ya no aporta a tu crecimiento. Dedica un momento a reconocer su presencia y envíales amor. Recuerda que cada vez que soltamos, renacemos un poco más en nuestra autenticidad.
Samhain es un momento poderoso para la introspección y la transformación. Espero que estas prácticas en los diferentes niveles te ayuden a conectar con tu propio proceso de soltar y renacer.
En la Escuela Transformacional, creemos que cada final es un nuevo comienzo. Gracias por acompañarme en este viaje de introspección.
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Muchas gracias , por recordar la importancia de este momento .
Yo estaba muy bajita de energía y al leeros he montado un altar en medio del salón y he quemado todos los pensamientos que me estaba agotando .Ahora haré la meditación
Gracias de todo corazón .
Espero pronto comenzar a formarme con vosotros .
Gracias por compartir tu sentir! Esperamos tenerte pronto en la tribu de alumnos de la escuela!