HÁBITOS DE YOGA TRANSFORMACIONAL
Aprende los 7 Principios del Yoga como Filosofía de Vida
El yoga transformacional es un instrumento para toda persona que quiera invertir en su crecimiento personal. La práctica nos enseña a utilizar nuestro propio conocimiento interior antes de seguir instrucciones guías externas. Se aprende a gestionar nuestra mente, para poder razonar, discriminar y hacer nuestras propias decisiones. Al mismo tiempo, también se establece una relación íntima y de crecimiento con nuestro cuerpo.
El yoga transformacional es para todas las personas que busca un desarrollo integral de su ser: a nivel físico, energético, mental, emocional, y espiritual. A través de movimientos y posturas del cuerpo físico
combinado con simples técnicas de respiración se libera la tensión física y emocional, la mente calma su naturaleza inquieta, y el espíritu interior siempre presente es experimentado íntegramente. Llegamos a estar lucidos espiritualmente y mentalmente presentes en un cuerpo relajado.
