CLASES DE INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA
COMER MEJOR, HÁBITOS SALUDABLES, VIVIR ALINEADO CON LA NATURALEZA
Ayurveda es un antiguo y a la vez atemporal sistema completo de medicina tradicional que aporta remedios para alcanzar y mantener en óptimas condiciones nuestra salud y bienestar.
Los beneficios de la Medicina ayurvédica han sido probados durante siglos de uso, y sus metodologías son tan aplicables hoy en Occidente como lo fueron hace miles de años en la India.
En este curso te hacemos una introducción al Ayurveda y aprenderás a mejorar tu salud con nuevos hábitos alineados con la naturaleza.
El estado de tu salud depende mucho de tu estilo de vida y tu estilo de vida está formado por tus hábitos y rutinas diarias. Según el ayurveda, un estilo de vida saludable no es solo hacer algunos ejercicios generales o seguir una dieta moderna; en cambio, es la práctica de tu salud natural al comprender tu PDE (Elementos Actualmente Dominantes) en tus sistemas cuerpo-mente y seguir un programa único hecho a medida para mantener el equilibrio correcto de tus fuerzas dominantes (kapha, pitta y vata) en diferentes estaciones y edades en tu vida. Cuando comienzas a seguir tus rutinas diarias de acuerdo con tu PDE, puedes ver un progreso constante en tu salud interna y externa.
