Yoga Transformacional
Coaching Holístico para el Cuerpo, la Mente y el Alma
¿QUÉ ES EL NADA YOGA? LA MEDITACIÓN DEL YOGA DEL SONIDO
Utilizar la música y el sonido para conectarse con un estado superior de conciencia es común en la mayoría de las tradiciones espirituales. Esto es especialmente cierto en la India, donde en muchos de los dioses y diosas hindúes son músicos: Krisha toca la flauta,...
YOGA NIDRA PARA LA RELAJACIÓN PROFUNDA
Yoga nidra, también conocido como "sueño psíquico",o "yoga del sueño" es una práctica de relajación profunda de la tradición del yoga. Fue el maestro Swami Satyananda quién desarrolló el Yoga Nidra tal como lo conocemos hoy en día. Originalmente era una práctica de...
DIFERENCIAS ENTRE EL HATHA YOGA Y EL VINYASA YOGA
El hatha y el vinyasa son dos tipos populares de yoga, pero tienen grandes diferencias de intensidad. Tanto el hatha como el vinyasa yoga aportan beneficios. Conocer la diferencia entre ambos es la clave para elegir el tipo de práctica de yoga más adecuado para ti. ...
BENEFICIOS DE VIAJAR PARA UN RETIRO DE YOGA
¿Alguna vez se preguntó si un retiro de yoga es para ti? ¿Ha pensado a menudo en ello pero nunca has encontrado el tiempo o el dinero para irte a un reiiro? Un retiro de yoga es un viaje en el que te escapas de toda la rutina y el estrés que puedas tener en el...
QUE ES EL HATHA YOGA
¿Qué es Hatha Yoga? Y sus beneficios Lo que es exactamente el Hatha Yoga no ha cambiado en miles de años. Sin embargo, nuestro pensamiento y percepción de ello ciertamente lo ha hecho. El lenguaje es algo poderoso y en diferentes culturas la misma palabra puede...
TIPOS DE YOGA
Tipos de yoga: ¿Cuál es el tuyo? Hay tantos tipos diferentes de yoga, ya sea que desee una clase más exigente físicamente o una clase tranquila, relajante y meditativa. Con cada estilo un poco diferente a los demás, encontrarás variaciones según el profesor....
QUE ES EL KUNDALINI TANTRA YOGA
Es importante tomar en cuenta las raíces de lo que haces para poder comprender lo que tiene en frente, así que antes de saber sobre todos estos términos lo mejor que puedes hacer es comprender el budismo tibetano, que es la madre de todas estas prácticas, siendo una...
QUE ES EL TANTRA YOGA
¿Qué es el tantra yoga? Y cómo aplicarlo en nuestro día El yoga tántrico es una forma de práctica de yoga que está alineada con el tantra, una antigua práctica espiritual originada en la India, el Tíbet y otras partes de Asia. El tantra se asocia a menudo con...
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL YOGA NIDRA
Una de las inquietudes más frecuente de aquellos que quieren iniciarse y formase en yoga nidra, además del típico ¿qué es el yoga Nidra? son preguntas del tipo ¿para qué público va dirigida? ¿quiénes son los que pueden practicar yoga nidra y quiénes no? En este post...
QUE ES EL YOGA NIDRA Y SUS BENEFICIOS
Son muchos los que conocen de qué se trata el yoga, pero la pregunta es ¿qué es el Yoga Nidra? Es una práctica yóguica, pero más que eso, es tanto una técnica como un estado meditativo. La traducción al hindi de Yoga Nidra es literalmente "sueño yóguico". El yoga es...