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  • en respuesta a: Final, despedida, crear hábito – Descargarlo #281865
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    lo miro Inma

    en respuesta a: CONSCIENCIA VS CONCIENCIA #281774
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    En Español es complicado distinguir ya que las palabras son parecidas y hasta la Real Academia de la Lengua ha confundido durante muchos años estas dos palabras. En inglés es más fácil ya que existen dos palabras: awareness (conciencia sin s) y conciousness (consciencia con s). Te explico brevemente la diferencia entre las dos:

    – La palabra conciencia sin S, tal como aparece en el diccionario de la academia española actualmente, hace mención a temas morales relacionadas con el bien y con el mal. Es la capacidad que tienes de discernir entre lo que está bien y está mal.

    Pero lo que nos interesa en este curso es la consciencia con S

    – El término consciencia con ese, tiene en el diccionario dos acepciones fundamentales y ambas enormemente potentes. Por una parte la consciencia es la capacidad del ser humano para conocerse a sí mismo y por otra parte, como segunda acepción, la capacidad del ser humano para conocer la realidad que le rodea. La gran potencia de la palabra consciencia
    es que nos habla de una doble capacidad que está íntimamente ligada a lo uno con lo otro: la capacidad de conocer la realidad que nos rodea y la capacidad de conocernos a nosotros mismos.

    Consciencia con S es el darse cuenta, es el vivir conscientemente, es el estar presente, el observar tu mente, desapegarse de la mente, verte a ti misma desde fuera como un observador, como un testigo. Es la muy conocida atención plena, el vivir despierta aquí y ahora, dándote cuenta, atenta, vigilante, presente. De ahí surge esa actitud meditativa. Eres capaz de observar tu mente porque tú no eres tu mente. Eres la consciencia que es capaz de observar la mente y de cuestionar los pensamientos con lo cual la consciencia tiene que ver con el arte de vivir presente aquí y ahora, despierta y atenta para que puedas potencialmente elegir tu actitud frente a las circunstancias. No podemos controlar ni cambiar lo que nos sucede, lo que llamamos la realidad externa, las circunstancias, los hechos, las situaciones pero siempre podemos elegir como tomárnoslo y construimos nuestra realidad si vivimos desde la consciencia.

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